Planeamento

SMART

Use S.M.A.R.T. para concretizar os seus desejos para 2023

No final do ano são muitas as pessoas que fazem resoluções de Ano Novo. Há quem peça desejos, faça promessas, acredite que tudo vai mudar no início de Janeiro. Mas, se há quem aproveite o início de um novo ano para mudar hábitos antigos, há também quem sinta dificuldade em concretizar esses desejos. Mudar é difícil. Mudar requer esforço, e não vamos ter a motivação de 31 de Dezembro todos os dias do ano.

Listas

As melhores amigas de uma pessoa organizada: listas!

A nossa memória tem uma capacidade limitada. Não é possível lembrar-nos de tudo o que temos para fazer, de todas as coisas que queremos ler, de todos os e-mails que precisamos de enviar e de todos os alimentos que estão em falta na despensa lá de casa. Uma das vantagens de criar listas é aliviar a nossa cabeça de preocupações e evitar esquecimentos.

Multitasking

Ser multitasking aumenta a sua produtividade: mito ou realidade?

O conceito multitasking tem sido valorizado pelo mundo empresarial, até porque cada vez mais existe uma sobrecarga de tarefas para os trabalhadores, com timings de execução pouco dilatados. Exige-se assim que a produtividade aumente para fazer face a um menor número de trabalhadores associados a um elevado número de tarefas. Mas o que fazer quando temos várias tarefas para realizar? Escolhas conscientes de como lidamos com as tarefas que temos de realizar influenciam a nossa qualidade de vida.

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